080626跑步日记－美女一笑，再挑德佬
发信站: 日月光华 (2008年06月27日04:30:37 星期五)


借用jiang2000的“挑”字。
其实应该低调的：）。

昨晚仍是休息不好，这些天确实很烦躁。
折腾到2点多，好像才睡去。

去操场的时候，只是想去放松跑跑。
脱衣服的时候，一个德国美女走过来，冲我笑了笑。
这一笑......

我慢跑时，看到那美女和一个帅哥在快跑，看上去不错。
两三圈后，我便凑上去，问“May I join you?”

嗯，就这样，本来不打算跑的今天，又狠狠跑了一把。

800快，2分58，800慢，50个俯卧撑，
400快，1分20，400慢
800快，2分59，800慢，40个俯卧撑，
400快，1分20，400慢
800快，3分，800慢，60个俯卧撑，
400快，1分20，400慢，
800快，3分，800慢，50个俯卧撑，
400快，1分20，400慢，
前面都是先紧跟，最后快到终点时有意识超越一点儿。

这时候我问，是不是最后一组了？
确认后，准备用点儿劲，本来也是想多跟会儿，但看他不怎么加速，
跟了200米就自己跑到前面，800米下来是2分38，看到前面有个美女在跑，
就接着又跑了200米，追上后停下，这个1000米是3分18秒。
800米的时候回头看，拉了那个德国小伙子100多米吧。

总共间歇快跑了6200米，慢跑6000多米。200个俯卧撑。

嗯，看来身体状态其实还是不错的，只是心理上有很多不爽，
因而睡眠不好，精神不好。

不过，跑完步，很开心：）。